睡眠不好能用灵芝益寿胶囊吗效果怎么样--【1168.TV】1168医药保健品招商网

睡眠不好能用灵芝益寿胶囊吗效果怎么样

添加日期：2021年3月25日 阅读：1204

晚上睡不好或者多梦等症状很容易造成第二天上班没有精神，做什么事都没劲，对于睡眠质量不好建议除了调理，可以服用一些安神的产品，睡眠不好能用灵芝益寿胶囊吗?效果怎么样?

灵芝益寿胶囊具有灵芝、黄芪、三七、淫羊藿、丹参、制何首乌、桑寄生、人参、五味子等组成，具有补气固本、滋补肝肾的功效。用于神疲倦意，自汗气短，失眠多梦，头晕目眩,腰膝酸软。

芝益寿胶囊对于睡眠质量不好由调理的作用，一次3～4粒,一日3次。但是需要注意的是服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重,或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。

睡眠质量不好，可以坚持每天做有氧运动，应该使身体微微出汗，睡前不要吃让大脑兴奋的食物，晚餐要以清淡的食物为主，在睡觉前可以喝一杯热牛奶，听舒缓的音乐。

责任编辑：大花 WWW.1168.TV 2021-03-25 15:47:48

文章来源：

版权与免责声明：

1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。

2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。

3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。

4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：1753418380@qq.com。